Introduktion
Keto - Det praktiske
Teorien bag
Inden du begynder
Madplaner, indløbslister og opskriftshæfte
Medlemsfunktioner
Sådan bruger du Ketolivs i dit 30 dages Ketoliv Kickstart
30 Dages Ketoliv Kickstart som PDF
Det 30 dages Ketoliv Kickstart er et forløb på 30 dage, der giver dig al den information om Keto du skal bruge, om maden på Keto, og om det overgangsbesvær der kommer, når man begiver sig ud i, at komme i ketose. Det er det ultimativt bedste forløb du kan få, og selvom vi benytter en generel madplan, har vi optimeret muligheden for at få en madplan, der passer lige til dig.
Sammen med resten af forløbet, får du opskriften på en overskuelig måde at starte Keto, og enten med vores generelle madplaner, eller hvis du har mod på det, med en modificeret plan, du har tilrettelagt efter dine smagsløg og din krop. Det er fantastisk.
Guidet igennem de første 30 dage
Vi har sammensat forløbet på en måde, hvor vi hjælper dig og guider dig igennem dine 30 dage. Det gør vi, hvis du vælger at skrive dig op til at modtage e-mails, som vi stærkt anbefaler (se hvorfor herunder!). Hvis du skriver dig op, holder vi øje med din proces i forløbet, og sender dig værdifuld information i de næste 30 dage fra din startdato, som er næste mandag.
Det er et forløb, der på sin vis er målrettet vægttab, men ligesom de fleste opnår vægttab, er det ikke målet for alle. Mange har oplevet en række forbedringer, hvor mere energi, mindre lyst til sukker og bedre søvn, er bare nogle af dem.
De brugbare mails er yderst værdsat hos de mange, der har taget forløbet, og jeg kan kun råde dig til at skrive dig op til at modtage mails. Det gør du her:
Kickstart forløb som PDF
Hvis du ønsker at have dit Kickstart forløb som PDF-filer, i stedet for her på siden, kan de printes igennem download linket herunder.
Hent PDF-filerne til dit 30 dages Ketoliv Kickstart her:
- – 30 dages Ketoliv Kickstart samlet
- – Hæfte 1 – Introduktion, kickstart KETO
- – Hæfte 2 – Madguide
- – Hæfte 3 – Madteknikker
- – Hæfte 4 – Indkøbsliste
- – Hæfte 5 – Bivirkninger og løsninger
- – Hæfte 6 – Livsstil
- – Hæfte 7 – Medlemsfunktioner
- – Ketoliv 30 dages Kickstart – Madplan + Indkøbsliste uge 1
- – Ketoliv 30 dages Kickstart – Madplan + Indkøbsliste uge 2
- – Ketoliv 30 dages Kickstart – Madplan + Indkøbsliste uge 3
- – Ketoliv 30 dages kickstart – Madplan + Indkøbsliste uge 4
- – Opskriftshæfte – 3rd edition