Nu har fået en lille idé om, hvilke madvarer der egner sig på Keto. Hvis du stadig er forvirret over hvorfor, vil jeg henvise dig til kurset “Er Keto sundt?“. At vide hvorfor, er en lige så stor del, som at vide hvad man kan spise.

Hvis du har brug at begynde i et struktureret forløb, kan jeg anbefale det 30 dages Ketoliv, og hvis du tilmed bruger medlemsfunktionerne, kan du hurtigt strikke en madplan sammen, der passer perfekt til dig. Hermed kan du vælge at følge vores generelle, ændre den så den passer på dine madvaner, eller bruge en individuel Keto madplan. Der er mange muligheder, men hvis du tilmelder dig det 30 dages Ketoliv Kickstart, følger jeg dig på mail i 30 dage, og fortæller dig, hvad du skal være opmærksom på, på daværende tidspunkt.

10 ud af 10 har syntes, at det er en utrolig god måde at komme i gang med Keto på! Tak fordi du tog Keto begynderkurset, og hvis du har yderligere spørgsmål,  er der tonsvis af ressourcer på siden, og masser af opskrifter og madplaner på Ketoliv.dk.